Los ayuntamientos de Debagoiena han presentado el “decálogo para desatar el nudo de la soledad”, una guía práctica que llegará a todos los hogares de la comarca.

Los ayuntamientos que forman la Mancomunidad de Debagoiena han presentado hoy el decálogo creado en el marco del proyecto “Tejiendo Debagoiena: Desatar el nudo de la soledad”. Las y los concejales de bienestar de la comarca han presentado esta nueva guía y herramienta de apoyo dirigida a la ciudadanía. Consulta aquí el decálogo.

Responsabilidad colectiva y comunitaria

Este proyecto se enmarca dentro del I Plan de Acción de la Estrategia Hariak (2022-2027), con el objetivo de unir fuerzas siendo conscientes de los retos y responsabilidades de los municipios de la comarca. Tal y como ha explicado Jasone Giraldo, el objetivo es construir un ecosistema para hacer frente a las distintas formas de soledad, facilitando la coordinación entre agentes.

“La soledad no es una cuestión de edad ni un problema individual; es una experiencia personal pero universal, y es responsabilidad de toda la sociedad. La soledad puede prevenirse y aliviarse si se moviliza la comunidad y se activa el cuidado mutuo”, han señalado.

10 recomendaciones para hacer frente a la soledad

El decálogo presentado se repartirá casa por casa en todos los hogares de Debagoiena, con el fin de ofrecer a la ciudadanía una herramienta práctica y accesible. La guía recoge 10 recomendaciones surgidas de la participación ciudadana:

1. Empezar desde lo básico: recuperar y fomentar normas de convivencia, saludando y siendo amable.
2. Prestar atención a las personas del entorno: preguntar cómo están los vecinos y favorecer el conocimiento mutuo.
3. Mejorar las relaciones que ya tenemos: dejar de lado prejuicios y abrir los grupos o cuadrillas.
4. Ofrecer ayuda práctica: colaborar con compras, consultas médicas o gestiones.
5. Escuchar a los demás: sin dar soluciones rápidas, dejar que se expresen y tratar de comprender.
6. Fomentar relaciones de apoyo mutuo: participar como voluntario o pedir ayuda cuando sea necesario.
7. Romper el estigma de la vulnerabilidad: normalizar lo que necesitamos y aceptar el silencio cuando hay dolor.
8. Entender la soledad: romper el binomio soledad-vejez, ya que también afecta a los jóvenes.
9. Dar un paso: proponer planes a quien esté solo o pedir ayuda nosotros mismos.
10. Participar en la vida del municipio: ser activo en asociaciones y dar la bienvenida a quienes llegan nuevos.

“¿Qué pieza vas a aportar tú?”

Para finalizar la comparecencia, los representantes municipales han lanzado una pregunta para la reflexión a toda la ciudadanía: “Para desatar el nudo de la soledad, ¿qué pieza vas a aportar tú?”. En este sentido, han subrayado que “los trabajos realizados hasta ahora nos han mostrado que la soledad es inevitable. Pero puede prevenirse y aliviarse si la comunidad se moviliza, se crean espacios de encuentro, se apoya a quienes atraviesan momentos difíciles y se cuida la autonomía y el bienestar emocional de las personas. La soledad es un tema colectivo, y por tanto, la respuesta también debe serlo”.