Abierto el plazo para inscribirse en el curso de Nordic walking

El Nordic walking es una técnica de marcha que se realiza con bastones especiales para ello y que, además de las piernas, pone en movimiento toda la parte superior de nuestro cuerpo.

Se trata de una técnica apropiada para cualquiera que pueda caminar y es especialmente beneficiosa para las personas mayores que sufren dolores de espalda, osteoporosis o enfermedades crónicas y también para quienes tienen sobrepeso u obesidad.

Esta técnica también es utilizada por los deportistas para completar su entrenamiento personal.

Los próximos 28 de febrero, de 09:30 a 12:30, y 14 de marzo, de 09:30 a 11:30, acogeremos en las instalaciones del polideportivo de Musakola a los y las caminantes de Nordic walking.

Quienes tengan interés en practicar esta modalidad de marcha pueden inscribirse en el polideportivo de Musakola o en el teléfono 943 77 16 77.