Puertas abiertas para practicar Body pump

El Body pump es una actividad adecuada para deportistas que desean mejorar su fuerza y resistencia física.

Los ejercicios se realizan bajo la dirección de un-a profesor-monitor-a y es una buena oportunidad para corregir posibles fallos que tengamos cuando practicamos ejercicios en solitario.

Con ayuda de música, barras, steps y discos, esta actividad trabaja la fuerza y la resistencia a través de pesos con una intensidad media-alta.

Los días 10 y 17 de marzo las puertas abiertas se celebrarán a las 19:30 y los días 12 y 26 de marzo serán por la mañana, a las 10:15.

La inscripción se realizará para un día de puertas abiertas y se puede hacer en el polideportivo de Musakola o en el teléfono 943 77 16 77.